Mit tegyek ha gyorsan sokat kell tanulnom? A tanulás sokunknak nagy nehézséget okoz. Szerencsére számos növényi kivonat, aminosav, vitamin, ásványianyag áll rendelkezésünkre, ha turbózni szeretnénk agyunkat. Kezdjük is a Glutaminnal. A glutamin számos jó tulajdonsággal rendelkezik köztünk az izom szövetünk aminosav állományának 60%-a is glutamin. Az agyöregedését is segíti lassítani. a koncentrációra és a memóriára is jó hatással van. Általában por formában kapható, szerintem a legjobb ez a változata hiszen a folyadékbevitel is segít a megfelelő koncentrációban, így ha tanulás közben eliszogatunk egy pohár glutamint csak jót teszünk. Találkozhatunk kapszulás formával is. A másik aminosav ami segíthet az L-tirozin. Csökkenti a szorongást így akár depresszió és megvonási tünetek kezelésére is hasznos. E mellett a koncentrációt, a memóriát és a tanulási képességeket is javítja. Szintén kapszulás és por formában kapható. A listán a következő a Taurin. A taurin egy nagyon fontos aminos...
Testünkről minden, zéró felesleggel